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中医养生药膳食谱大全

发布时间:2020-08-01 15:11:35 已有: 人阅读

  如今,随着人们养生意识的逐步提高,各种保健方法开始出现在人们的视野中,健康医学饮食就是其中之一,而且有多种养生药餐、不同种类的保健药膳,在功效和功能上也有一定的差异,下面请您详细介绍几种较为常见的中医养生药膳方法!

  用料:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,24朵,水豆粉、料酒、姜汁、盐、味精各适量。

  制法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉、料酒、姜汁、盐拌匀待用。将银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用。、枸杞洗净待用。将锅置火上,放入清汤,加以上调料,随即放入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去抚摸,等鸡肝刚熟,将撒入碗内即可。

  制法:将党参、大枣放在锅内,加水泡发,然后煎煮30分钟左右,捞出党参打造,药液备用。先将糯米淘洗干净,放在大瓷碗中,加水适量,经蒸熟后,扣在盘内,然后把党参、打造摆在糯米饭面上。将药液加白糖煎成浓汁,倒在枣饭上即可。

  制法:将猪心去脂膜,洗净。枣仁略炒与玫瑰花共研末,灌入住心中。将灌药的猪心盛碗中,隔水蒸或上笼屉蒸至熟透。

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