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练洗髓功让你对健康常识跟了解

发布时间:2020-08-01 18:11:42 已有: 人阅读

  洗髓功的核心是根部即外肾垂吊,外肾是会阴穴所在,是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴,进而打通任督二脉,经络运转及排毒通道通畅,促进身体机能恢复。

  2,洗髓功开窍于外阴,强化丹田之气,增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能,藏“先天之精”,为脏腑阴阳之本、生命之源,从根上去解决精、气、神问题,提升自身免疫力。的根部,牵于脊柱的最底端,脊柱是督脉经过之地,亦是精髓升降之道。督脉贯脊属肾,而肾为先天之本,精髓之源泉,故通过垂吊方式可以通脊柱之督脉,从而通精髓升降之道。

  3,洗髓功垂吊,通过垂吊重物。在垂吊摆动时,看似重物下悬,实则气在上升。练习该时,全身的经络都会跟着运动,最后至内脏,从冲脉连接奇经八脉,进而扩散到十二经脉,之后再流注到五脏六腑,培补真气,从而再形成营卫之气,在体表形成罡卫之气,多余的能量再开始生元精,持续产生的元精就会生肾水、化精髓,精再化髓,髓入脑,然后身体整体的生命力就开始大大提升,练习洗髓功效果速度之快,非其他所能比拟。

  4,洗髓功的核心是根部即外肾垂吊,外肾是会阴穴所在,是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴,进而打通任督二脉,经络运转及排毒通道通畅,促进身体机能恢复。

  5,洗髓功垂吊,通过垂吊重物。在垂吊摆动时,看似重物下悬,实则气在上升。练习该时,全身的经络都会跟着运动,最后至内脏,从冲脉连接奇经八脉,进而扩散到十二经脉,之后再流注到五脏六腑,培补真气,从而再形成营卫之气,在体表形成罡卫之气,多余的能量再开始生元精,持续产生的元精就会生肾水、化精髓,精再化髓,髓入脑,然后身体整体的生命力就开始大大提升,练习洗髓功效果速度之快,非其他所能比拟。

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