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夏天健康小常识

发布时间:2020-03-26 00:35:56 已有: 人阅读

  夏天健康小常识_教育学/心理学_人文社科_专业资料。夏天健康小常识 1、盐茶防中暑:取茶叶 3 克、食盐 1 克、同放杯中, 用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功 效;夏天经常饮用,可有效防止中暑;同时可治感冒、 咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。

  夏天健康小常识 1、盐茶防中暑:取茶叶 3 克、食盐 1 克、同放杯中, 用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功 效;夏天经常饮用,可有效防止中暑;同时可治感冒、 咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。 2、驱蚊七法: ①香水驱蚊:在床单上洒点儿香水,蚊子就不敢飞 近. ②烟头驱蚊:把香烟头收集起来,剥去外纸取烟丝, 投入厕所、下水道等蚊子易生处,可除臭驱蚊。 ③清凉油驱蚊:在卧室内,放几盒揭开盖的清凉油, 可以避免蚊子飞进室内。 ④葱蒜驱蚊:在蚊子经常出没的地方,放一些切碎 的葱蒜,蚊子就不敢来了。 ⑤桉叶油驱蚊:将桉叶油涂于暴露处的皮肤上,可 有效防止被蚊子叮咬,涂一次桉叶油可以维持 2~3 小时。 ⑥空瓶粘蚊法:取空瓶一个,装入 3~5 毫升的糖水 或啤酒,放在室内蚊子较多的地方,蚊子嗅到甜味或啤 酒味后,会飞入瓶内难以钻出,并一碰到糖水或啤酒就 会立即被粘住。 ⑦风油精水驱蚊:取风油精适量倒入盆中,加水适 量,风油精浮在水面上,将风油精水盆放在室内,可以 避免蚊子飞进室内。 1 3、夏季高温各种生食、熟食容易腐烂酸败,故冰箱 使用率大大上升,但是有些食物是不宜在电冰箱储存的。 ①鲜荔枝:在 0 度以下放一天,荔枝表皮就会变黑 或者果肉变味。 ②香蕉:若在 12 度以下的环境中储存,会使香蕉发 黑腐烂。 ③黄瓜:在 0 度的冰箱内放上三天,黄瓜表皮会成 水浸状。用刀切开时,断面会有胶状透明液体流出,从 而失去黄瓜特有的风味。 ④西红柿:冰冻后的西红柿,局部或全部的果实成 水浸状、软烂或蒂部开裂,表面有褐色圆斑,极易腐烂。 ⑤火腿:若在冰箱中储存,其中的水分极易结冰, 从而促进了火腿内脂肪的氧化作用,火腿的质量就会明 显下降,使保持期限大大缩短。 ⑥巧克力:夏天室内温度和湿度比较高,这时如果 把巧克力从冰箱中取出巧克力表面就会立即结霜,时间 一长,巧克力就会因发潮而霉变或生虫。 4、巧除桃毛:夏季鲜桃大量上市,桃子果肉甘甜, 是人们喜爱的夏令果品之一,但稍不注意沾上桃毛,会 使人皮肤发痒。怎样除去桃子上的细毛呢?用刷子刷, 用水洗,效果都不理想。如果把一点儿食盐放入冷开水 中,桃子入水后,用手依次一抹,桃子上的一 层细毛即 可彻底清除干净。 2 5、选购凉席三要素:夏季天热人们多使用凉席,市 场上销售的席子大致有三类:竹席、草席、花色席。对 这三大类席子(包括席垫)的选购方法可用三个字来概 括,也即三要素,这就是看、摸、掂。 一看:即看席子的面色。竹席要略带微青,排列整 齐,条子清晰,若席面过黄,价格上要差一个档次。新 草席席面的中间部分也应略带青色,还要注意观察凉席 的排织是否紧密。 二摸:即用水在席面上来回抚摸,以无明显摸感的 为好。 三掂:即掂席子的份量,同样两条席子,以手感较 重的为好。 另外,新买的席子千万不能用开水烫、泡,只能用 温水揩洗。收藏席子不能使用塑料袋,免得产生水气, 造成发霉、虫蛀。同时席子还不能重压、折叠。 6、夏季治气管炎小偏方:汽水冲鸡蛋 用鲜鸡蛋 1 个,去壳放入碗中筷子搅匀,倒入汽水 至碗满,混合均匀后直接喝下。此方具有止咳、止喘作 用。有些老年人认为鸡蛋是生的,汽水是凉的,怕喝下 去产生腹泻,而实际上很多服用者不但治疗了咳嗽气喘, 而且胃肠还觉得特别舒服,食欲、消化都很正常。用法 很简单:每天 1~2 次,每次用汽水 1 碗,鸡蛋 1 个 3

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