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视频讲座很及时 春季保健不耽误

发布时间:2020-03-26 12:51:03 已有: 人阅读

  晨报讯 近日,淄川区磁村卫生院录制了一个主题为“春季保健”的视频讲座,并把视频传送到了卫生院公众号和辖区各村居的微信群,保证村民及时了解春季养生小知识。

  近两年,磁村卫生院坚持每月一次下村居开展现场健康教育讲座。目前,因疫情无法正常开展,磁村卫生院中医科主任翟玉华便自己录制视频讲座,经过剪辑后上传,让村民线上收看。

  “一年之计在于春,春季保健比较关键,我们这期讲座就以此为主题,从中医方面讲了春季如何养生保健,饮食上要注意什么,怎样避免感冒,如何疏通经络气血等。”磁村卫生院中医科主任翟玉华说,疫情期间无法外出锻炼,他们便着重讲解了一些中医保健方法,比如如何用手指梳头、如何干洗面部、如何按揉腹部和推捏腰部及搓足心,建议村民在家正确,强身健体。

  村民胡女士通过村里的微信群收看了此次讲座,一边看一边学习,还把视频保存了下来,号召全家都动起来,一起居家保健。

  “虽然不能出来跳广场舞,但在家也不能懒,这些小方法都很实用。手指梳梳头,搓搓足心,看着视频也不耽误。”胡女士说。

  磁村卫生院副院长齐衍孟说,视频讲座受到了村民欢迎,对卫生院的公共卫生服务工作也是一个大的推动。疫情结束前,卫生院将持续开展线上视频讲座,精心选择讲座主题,提高村民收看兴趣,保障村民及时掌握更多地保健知识,提升保健意识,保障身体健康。

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