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疯狂购物也是病

发布时间:2020-01-14 19:47:04 已有: 人阅读

  商场购物季,服装柜台、化妆品柜前出现一双双闪亮的眼睛。她像猎人穿行于漂亮的时装、缤纷的化妆品之间,而一件件衣服与一双双鞋子就是她的猎物。购物从最初满足基本需求的简单行为,逐渐演变成她很热衷的休闲活动,甚至是强烈的心理需求。无论是逛街还是在网上购物,只要见到喜欢的东西,必定要立刻收入囊中,否则就会寝食不安。就算再贵的东西也在所不惜,有了它人生就完美了。

  林小姐,24岁,每个月,她要买一些昂贵的东西来让自己开心。她说:“这条宝姿的裙子是我三月份买的,花了近两千块。一穿上它,我就觉得自己像换了一个人,不再是默默无闻的小秘书了。”

  她购物时,常常不能控制自己的。她回忆说:“经理否决了我的提案,那种被羞辱、被否定的感觉让我很郁闷。一下班,我就迫不及待地冲出办公室,东走西逛,直到看见橱窗里的那枚戒指。我看它的那一眼,就觉得它注定是属于我的。后来,每当我不顺心,抬眼看到这枚戒指,我就能获得安慰。”结果,她惹来了严峻的财务问题,欠了很多卡债。

  因为在现实生活中压力太大或感到空虚,购物就成了逃避和发泄的渠道。在购物过程中,不停地比较、筛选,加之营业员礼貌的服务等等……这些都使得购物体验非常愉快,在整个购物过程成功摆脱了现实。有数据显示,“购物狂”往往是女性占压倒性比例,半数会同时换上抑郁症,这些人希望借大肆购物来发泄情绪,也可能是因购物导致财务问题而出现抑郁情绪,演变成了恶性循环。

  在心理治疗过程中,可以采用行为治疗方法加强她的自我控制,如:每天写购物日记,记下当天买了什么、用了多少钱、在什么心境下买的、买回来后的感受如何,只要与购物有关的行为、幻想、回忆、计划等通通写下来,特别要写下因何种事件令她停止了胡乱购物,这样便可分辨出能激发她购物的生活细节。

  利用这些生活细节,便可以策略性地减少她的购买。这也可以建构正确的价值观,让她知道只买有需要东西,并让她认识到购买冲动是没道理与扭曲的。

  病态购物问题也会使人际关系变差,或因此而与家庭成员间发生冲突。从中,心理师也可以替她进行家庭治疗。通过此治疗法,她可以得到家人的理解和支持。家人除了协助她管理金钱之外,也要多鼓励她,多与她聊天,以减少她的购买欲。

  在治疗当中,林小姐也可以尝试另一途径来寻找快乐。她的购买行为是一种反叛父母的表现,在潜意识中受情意结所驱使。此时跟她进行心理分析,重回她与父母发生冲突的地方并解决它,让她不再受潜意识左右,从而拥有正常的生活。返回搜狐,查看更多

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